- 怎樣預(yù)防色斑？
- 來源：上饒皮膚病醫(yī)院
怎樣預(yù)防色斑？色斑的形成如此復(fù)雜，因此要在專業(yè)護(hù)理周期應(yīng)配合內(nèi)在的調(diào)理。
1、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。煩躁心情能加速色斑的生成。
2、要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累。休息不好色斑發(fā)生。
3、保持均衡的營養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入。缺乏維生素臉上起皺紋。
4、與服用藥物有關(guān)的色斑患者，應(yīng)停止服用相關(guān)藥物。長期口服避孕藥能引起色斑臉上生。
5、改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激活細(xì)胞活力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，調(diào)和氣血的功效，對(duì)的預(yù)防治療有很好的效果。
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